Viajando com ela para a praia

Em Dezembro de 2013 fizemos nossa primeira viagem para a praia com a nossa Luana, aos seus 6 meses de idade. Destino escolhido – praia de Geribá, na cidade de Búzios! A praia de Geribá é uma das mais famosas praias do balneário de Búzios, no litoral do Estado do Rio de Janeiro. Seu nome vem da palmeira alta e elegante comum na área litorânea! Apresenta dois quilômetros de extensão, sendo a praia mais frequentada de Búzios, de areia bem fininha e bem branquinha! Continuar lendo

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Como tudo aconteceu

Eu e ele em nosso sétimo mês de gestação

Eu e ele em nosso sétimo mês de gestação

Casados há mais ou menos 3 anos, eu e meu marido já estávamos pensando na possibilidade de termos um filho! Não sabíamos ao certo se a hora era a mais propícia, mas queríamos, e a minha idade não me permitia mais esperar!
Pois bem, marquei uma consulta médica para a realização dos exames de rotina, esses que nós mulheres fazemos anualmente, tais como: exame preventivo ginecológico, hemograma completo, glicose, colesterol, triglicérides, TSH – Hormônio Tireoestimulante e T4 Livre (esses dois últimos relacionados à tireoide). Tudo certinho! Assim sendo, falei para o médico do meu desejo de engravidar e saí do consultório com uma receita do ácido fólico! Saiba mais sobre a necessidade e a importância dessa vitamina durante a gestação aqui! Continuar lendo

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A importância do ácido fólico

imageQuem de nós nunca ouviu falar da importância do ácido fólico antes e durante a gestação? Há muito tempo esse assunto vem sendo discutido pelos médicos, e apesar de sabermos que há grande quantidade de alimentos ricos em ácido fólico, como por exemplo, levedura de cerveja, feijão e lentilhas, estas fontes não são suficientes para satisfazer as necessidades desta vitamina em mulheres que desejam engravidar ou que já estão grávidas. Segundo a Federação Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia, o ácido fólico deve ser usado por todas as mulheres antes da gestação e durante o primeiro trimestre para prevenir o defeito de abertura do tubo neural. Este nome complicado trata-se de uma má formação ao nascimento, onde o recém nascido tem um problema no fechamento do “tubo” nervoso que contém a coluna ou partes próximas.

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Para o castigo agora!

imageMais um assunto polêmico… Desses que eu adoro! Mas, antes de continuar, preciso deixar bem claro que, aqui, a palavra castigo se refere ao fato de deixar a criança sentada quietinha pelo tempo que eu determinar! Nada de palmadas, beliscões, tapas ou xingamentos! Isso não! Para crianças que já passaram dos dois anos de idade, uma outra forma utilizada para “castigar” os filhos é fazer com que não façam algo de que gostem, como por exemplo, usar o tablet, ver TV ou jogar vídeo game! Continuar lendo

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Obesidade infantil

imageUfaaa! Matéria pronta! Como eu queria falar sobre isso… Obesidade infantil! Ela existe gente! E seus dados tem sido alarmantes! Você sabia que a obesidade infantil atinge 42 milhões de crianças com menos de 5 anos de idade pelo mundo? Considerada uma epidemia pela Organização Mundial da Saúde (OMS), transformou-se num problema sério, que se alastra e já atinge parte expressiva da população nessa faixa de idade. A obesidade infantil ocorre quando uma criança está acima do peso normal para sua idade e altura. Infelizmente, atualmente uma em cada três crianças no Brasil está pesando mais do que deveria. Continuar lendo

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Conversando sobre a escola

imageMinha menina está se aproximando dos dois anos e acho que, por isso, tenho escutado muito duas perguntinhas: “Você vai colocá-la na escolinha?” ou até mesmo “Ela já está na escolinha?” A minha resposta é sempre a mesma: “Não, ela não está na escolinha e, se eu conseguir e puder, só vai entrar aos 3 anos.” Calma tá gente! Não quero ser julgada! Sei que esse assunto é polêmico! Várias são as opiniões, as vantagens e as desvantagens de se entrar na escolinha antes dos 3 anos! E eu respeito e entendo todas. Continuar lendo

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Doidas de tanta alegria

imageAcabei de ler um texto que me deixou com uma vontade enorme de escrever! Escrever sobre a minha infância! Sobre como éramos felizes com as brincadeiras nas ruas e no clube! Amarelinha, queimada, pique-esconde, pique-pega, ciranda, corda, adoleta, caí na poço… Genteee! Como era bom! Éramos quatro irmãos! A tão famosa “escadinha”! Não tínhamos muitos brinquedos e, muito menos, brinquedos caros! Não havia condição pra isso! E quer saber a verdade? Eles não eram necessários… De forma alguma! Eram completamente substituíveis pelas brincadeiras de rua! As brincadeiras de verdade, na minha opinião! Continuar lendo

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Um viva aos papais de hoje

imageNo post de hoje quero contar um pouquinho da nossa história em relação aos cuidados com a minha Luana, desde que ela nasceu! Achei que seria um assunto de grande importância, pois hoje percebemos uma grande mudança na figura do pai! Não acham? Há um tempo atrás, tínhamos o pai como o “provedor do lar”. Era ele quem fazia todas as despesas da casa, era ele quem tomava as decisões mais importantes, era à ele que os filhos deviam obediência e respeito, um pouco relacionados ao medo. Pois bem, acho que hoje acontece um pouquinho diferente! O homem pai acabou percebendo que o vínculo com o seu filho é muito importante para ambos! E sua participação é mais intensa desde a fase do pré-natal! E como é gostoso ter a presença dele nas consultas e exames a serem realizados! Não é mesmo mamães? Continuar lendo

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Sobre o desfralde

Já háID-10033706 algum tempo estou lendo e pesquisando sobre o momento correto de desfraldar minha pequena! Aqui em casa, Luana começou a se mostrar incomodada com a fralda suja quando estava com 1 ano e sete meses! Pegava nela, dizia “xixi” ou “cocô” e pedia para tirá-la! Aí pensei: “será que já está na hora de dar esse passo?” Foi aí que fui buscar assuntos relacionados ao tema, para uma melhor condução da situação!Pois bem, os especialistas afirmam que cada criança tem o seu ritmo e isso deve ser respeitado! Dizem que, geralmente, por volta do segundo ano de vida, os bebês saem da fase oral para a anal e são capazes de saber que fazem xixi e cocô. Então, orientam aos pais que não tentem a retirada da fralda muito antes dos 2 anos, pois a criança ainda não está preparada e isso pode gerar frustação para os pais e traumas para os pequenos! Continuar lendo

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DHA – um novo nutriente essencial à gravidez

Eu e ela

Eu e ela

Quem de nós não gosta de estar por dentro das novidades que trazem benefícios aos nossos pimpolhos? Pois é… hoje trago uma grande novidade pra vocês! Já ouviram falar no DHA – ácido docosa-hexaenoico? Um nutriente essencial à gravidez encontrado nos peixes e crucial para o desenvolvimento do cérebro do bebê! Traz benefícios para a saúde ao longo de toda a vida, que vão desde o desenvolvimento das estruturas do cérebro e da retina, a partir da gestação, até a prevenção do declínio cognitivo na fase adulta. Membro da família da gordura do ômega-3, fornecido por peixes como a sardinha, o atum e o salmão selvagem. “O DHA participa da constituição da membrana das células que compõem o sistema nervoso central. Assim, as transmissões entre os neurônios dependem dele para acontecer.” Essas são as palavras do pediatra Ary Lopes, chefe da Unidade de Nutrologia do Instituto da Criança do Hospital das Clínicas de São Paulo. Continuar lendo

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